健康に気を使いましょう
こんにちは
昨日は、木村先生、大塚先生、山内先生と、
食事をする機会がありました。
そこで健康のことが話題になり、
「自分はあまり健康に気を使っていないなあ」
と感じました。
週に1回ジョギングをしていますが、
「週に1回くらいたくさん汗をかいた方が、健康に良いのではないか」
という自己流の考えです。
あとジョギングはいくら走ってもお金がかからないから・・・
という消極的な理由です。
みなさんの健康法がありましたら、
ぜひお教えください。
このブログでは、塾や教室長「坂本周平」自身の日々の出来事をつづっていきます。
こんにちは
昨日は、木村先生、大塚先生、山内先生と、
食事をする機会がありました。
そこで健康のことが話題になり、
「自分はあまり健康に気を使っていないなあ」
と感じました。
週に1回ジョギングをしていますが、
「週に1回くらいたくさん汗をかいた方が、健康に良いのではないか」
という自己流の考えです。
あとジョギングはいくら走ってもお金がかからないから・・・
という消極的な理由です。
みなさんの健康法がありましたら、
ぜひお教えください。
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