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今朝、家のゴミを出したときにぎっくり腰になってしまい、出勤が遅れてしまいました。

ちょっとしたことで大変な思いをしてしまい、仕事にも迷惑をかけてしまいました。

やっぱり常日頃から運動を心掛けないとなと思います。 ...