ステップアカデミー光が丘第１教室

本日は「健康運動指導士」の方にいらしていただいて、健康のための取り組みについてお教えいただきました。

普段あまり健康のことなどは意識していませんが、日ごろの取り組みで改善できるとのことです。

実際に体を動かして ...